生活

鐵人社社長 許旭正

1. 1. 剛過完40歲生日的那天早晨，一張開眼正要起身刷牙時，突然發覺 "啊，不妙，腰挺不直了"，想起昨夜，喔，不，是想起以前年輕時打電動可以徹夜不眠，隔天依然生龍活虎，現在身體好像不行了，難道這是老天爺提前給我的屎(Sign)? “該運動了嗎”，就像被雷打到了似的突然醒悟，從此以後就開始展開運動大叔的生活。至今一晃眼已過了10年，現在問我有沒後悔當初的決定，我的回答是：”如果早知道運動會帶給我這麼多的快樂與陪我度過這麼多的生活低潮，我早在20歲時就應該開始過這樣的生活”。

      我們的社團，裡面沒有鐵人，只有一群喜歡運動及到處吃玩的夥伴

      鐵人社，裡面聚集的是一群喜歡運動的好朋友，之所以叫鐵人社，主要是大家喜歡的運動涵蓋了騎車、跑步、爬山、游泳、踏青、露營等一些常見的活動，碰巧鐵人三項剛好在裡面，所以就取這個當作社名。不過我倒是比較喜歡叫它”鐵腿社”，顧名思義，社團夥伴們有時運動的太過投入，隔天常常會有一起鐵腿的症狀，走起路來腿抖阿抖，名副其實的鐵腿社。除了運動常會鐵腿外，我們的嘴巴也喜歡品嚐美食，所以每到一個運動景點，除了飽眼當地的美景外，要做的功課就是飽餐當地的美食，由於有在運動，所以吃起美食來總是能心無罣礙，心滿意足。

      我們的社員，在社團裡面大家像一個大家庭，彼此分工合作

      我們的社員來自於各個部門，大家分工合作負責一些社務的推動，在推動社團活動上也多虧有這些夥伴，才能圓滿的完成每次活動的規劃與進行，相當感謝這群好夥伴，有你們真好。

      (我們的社團幹部資料)

      我們的活動，有休閒也有挑戰，要能玩也要能吃

      社團固定的活動安排在周六早上，有時騎車，有時跑步，有時爬山，活動範圍大都在中部地區。平常日活動較不固定，常常靈感一來就會相約一起去爬山，抑或4+2從台灣頭跑到台灣尾到處去流個汗、散個心、吃吃喝喝當地的美食。單車約騎路線從潭雅神自行車道、139自行車道到中部著名的136自行車道，口袋名單已列滿了台中各大單車路線；慢跑主要集中在台中地區各大適合慢跑的區域，比如旱溪河濱、森林公園、潭雅神等等；爬山的部分比較無特定的規劃，反正有山就爬，像我們中部的山就很多，1~2年內應該爬不完。 
      另外每季固定會舉辦一次有獎品的挑戰活動，主要是鼓勵大家可以定期檢視一下自己的運動成果，彼此間也可以交流一些運動心得。舉辦的活動分為休閒等級與挑戰等級，休閒等級主要是以趣味與休閒為主，挑戰等級主要是以鍛鍊與挑戰自己為主，社員可依照自己的狀況選擇適合自己的活動來報名參加。

      我們的聯絡方式，你喜歡怎聯絡就怎聯絡 
      你可以寄Mail，可以上FB社團留言，可以加入我們的鐵人社的Line，也可以打我們的電話，當然，如果你想留個言在我們的座位也是相當歡迎，希望有機會可以與你一同來體驗運動生活，一起寫下屬於自己的精彩運動故事，期待。 
      FB社團連結：https://www.facebook.com/groups/596326404276053/ 
      Line社團連結：https://line.me/R/ti/g/dUy1OtA5jp 
      E-Mail：laiman@digiwin.com (阿助) / ssj@digiwin.com (阿正) / ptg@digiwin.com (阿吉)

      最後，分享心得與整理一些問與答 
      開始運動以後，除了腰挺不直的問題沒再發生外，連膝蓋長年在冬天會腫脹無法蹲下的毛病也不藥而癒，深覺運動的好處很多，夥伴們也想藉由這個機會把這個好東西分享給大家。如果你也有腰挺不直，膝蓋無法深蹲的問題，可以考慮一下給自己一個機會，開始運動吧！我們隨時等你唷~ 
      以下開放一些Q&A： 
      
      Q1：我沒什運動細胞，可以參加嗎? 
      A1：當然可以，偷偷跟你說，現在的社員大都是從沒有在運動的狀態下開始加入，從一次兩次三次的參與活動中，慢慢培養出自己的興趣，甚至身體的體能耐力也在不知不覺的狀態下逐漸變好了，心情也變得輕鬆很多。 
      
      Q2：騎車、跑步啊我都沒什經驗，有人可以教我嗎? 
      A2：社團裡有騎車或跑步多年的社員在，他們很樂意與大家分享彼此間的經驗與知識，所以舉凡單車路邊爆胎怎換內胎到慢跑跑鞋怎選擇等等，你都可以在這裡問到與學到你想了解的內容，這可不用太擔心，唯獨要擔心的是，這裡被推坑的機會也多很多，對於忍不住想敗家的人也不用怕不曉得要敗什麼。 
      
      Q3：活動僅限於社團夥伴嗎? 如果家人也想一起參加的話，是否也可以加入? 
      A3：當然可以，社團成立的宗旨是推廣運動的好處給大家，只要符合這個想法，我們很歡迎全家一起來運動。

      

      Q4：會參加外部舉辦的活動或是挑戰賽嗎? 
      A4：除了每周固定約騎約跑以及每季辦的社內活動外，每年我們都會找幾場外部比較有挑戰性的活動讓有興趣的社員共襄盛舉。今年預計馬拉松1~2場，單車活動預計2~3場。上半年由於疫情關係，會從下半年開始籌畫，目前預規劃的活動有：麥香馬拉松、田中馬拉松、2020年環化賽、一日中高、西進武嶺、一日雙塔等，想挑戰的都可參加，不想自虐的可選擇比較偏向休閒的樂活活動，比如潭雅神單車活動、后豐鐵馬道親子遊、二水吃吃喝喝馬拉松等活動。 
      
      Q5：剛入社的社員會有什福利嗎? 
      A5：當然有，我們的副社長會送新社員一人一條好穿的襪子，讓你騎車跑步爬山皆能健步如飛，很讚吧！ (奇怪，怎有聽到副社長的啜泣聲…)。